Esto es Yoga

Dice Swami Shivananda:

Sé moderado en tus gastos. Regúlalos. Algunas personas son imprudentes. Gastan demasiado en un mes, irreflexivamente, y piden prestado al mes siguiente.

Sé moderado en el pensamiento. Mata todo pensamiento irrelevante, absurdo o incoherente. No pienses demasiado. Ten pensamientos sublimes y divinos.
Sé moderado en el trabajo. No trabajes en exceso. El trabajar en exceso es causa de muchas enfermedades. Si trabajas demasiado, no puedes meditar.

Aquél que es moderado en todo es un Yogui perfecto. Goza de felicidad aquí y también en el otro mundo. Se mueve feliz y está siempre alegre. Mantiene una salud perfecta y un alto estándar de vigor, energía y vitalidad. Obtiene longevidad y fama. Logra éxito espiritual y material.

Por lo tanto, adhiérete al justo y feliz medio. Sigue siempre el sendero medio. Abandona los extremos en todo y sé feliz para siempre.

¡Que la moderación sea tu lema y tu ideal!

Categorías Energía, Espiritualidad, Meditación, Prácticas, Reflexiones, Yoga

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